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Complément alimentaire pour la vitalité et le changement de saison

La spiruline, micro algue bleue-verte, existe depuis plus de trois milliards d’années, qui doit son nom à sa forme de spirale. Elle croît à l’état naturel dans des lacs des régions chaudes dont le sous-sol ou le terrain volcanique enrichissent les eaux de sels minéraux. Elle apporte une grande quantité de nutriments, contienant environ 60 % de protéines mais aussi des caroténoïdes, du fer et d’autres minéraux. Elle est idéale pour les végétariens, sportifs, femmes enceintes et adolescents en phase de croissance.

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Les principaux nutriments de la spiruline :
  • 10 acides gras essentiels ;
  • 17 acides aminés dont 8 essentiels (valeur comparable à celle de l’oeuf) ;
  • 11 vitamines dont la provitamine A, toutes les vitamines du groupe B et la vitamine E ;
  • 12 minéraux et oligo-éléments dont le fer( 45 fois plus que dans les épinards), le calcium, le phosphore et magnésium, potassium, sodium, cuivre, zinc, manganèse et aussi de la chlorophylle ;
  • 4 pigments, 1 enzyme, des fibres, des antioxydants, de la béta-carotène.

Ingrédients : pure poudre de spiruline.

Composition moyenne pour 100 g de spiruline : Protéines végétales 60 g ; Lipides 6 g ; Glucides 19 g ; Minéraux 8 g ; Fibres 7 g ; Vit A 150 mg ; Vit E 10 mg ; Vit B1 3,5 mg ; Vit B2 4 mg ; Vit B5 2 mg ; Vit B6 6 mg ; Vit B3 13 mg ; Chlorophylle 600 mg ; Chrome 0,3 mg.

Vitamines et minéraux pour 100 g de spiruline : Calcium 1000 mg ; Phosphore 800 mg ; Magnésium 400 mg ; Fer 150 mg ; Zinc 3 mg ; Cuivre 1,2 mg ; Manganèse 5 mg ; Potassium 1400 mg ; Vit B8 0,005 mg ; Vit B9 0,05 mg ; Vit B 12 0,2 mg ; Acide gamma linoléïque 1000 mg.

La spiruline est souvent dissoute dans de l'eau, ou incorporée dans d'autres aliments sucrés ou salées (yogourt, protéine, saupoudrée sur les pâte, etc.). La dose habituellement recommandée est de 3 à 5 grammes avant le repas.

Posologie : La dose habituellement recommandée est de 3 à 5 grammes avant le repas,à mélanger dans un verre d’eau ( soit 3à 5 cuillères doseuses) 1 cuillere doseuse est founi dans le pot = 1 g de produit

 

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